Lekker in je vel podcast
In deze podcast wil Arbo-Unie laten horen dat “lekker in je vel” zitten zoveel meer is dan alleen gezond eten, voldoende slaap en bewegen. In verschillende aflevering ga ik in gesprek met experts van Arbo-Unie over alle facetten die hier invloed op hebben.
Van het belang van het bespreekbaar maken van lastige onderwerpen of wat de impact van de overgang kan zijn op het functioneren.
Over Lekker in je vel zitten
Het is niet alleen voor jezelf belangrijk dat je lekker in je vel zit, maar ook voor je werkgever. Gezonde en tevreden werknemers presteren beter en vallen minder snel uit. Maar welke rol kan een werkgever hierin spelen? Meer dan je zou denken….
Lekker in je vel zitten is veel breder dan een gezonde leefstijl. Maar om te beginnen, wat is leefstijl precies? En hoe krijg je als werkgever hier een positieve invloed op?
Een andere pijler is voeding, ook hier kan een werkgever meer doen dan alleen een gezonde salade in de kantine aanbieden.